Trainingstag

Liebe Dancing Cats

Unser Trainingstag steht vor der Tür. Wir treffen uns am 29.9. um 09:00 umgezogen in der Halle Sennweid. Die Türe wird ab 08:45 für euch offen stehen. Bitte kommt pünktlich. Der Fokus ist die "neue" Choreo 'Black or white' zu lernen. EIn riesen Dankeschön an Jaqueline und Robin die sich nun monatelang die Videos angeschaut haben und die Choreo aufgearbeitet haben um sie uns zu zeigen. Wir werden im Altersheim Viviva Mittag essen. Essen sowie (Mineral)wasser wird für Vereinsmitglieder vom Verein übernommen. Der Trainingstag endet um ca. 17:00.

Euer erster Trainingstag? Hier ein paar Tips:

• Nehmt eine grosse Trinkflasche mit und falls ihr schnell hungrig werded vielleicht ein paar Müsliriegel oder sonstige Snacks.
• Ich empfehle zwei Sets an Sportkleidern mitzunehmen, damit ihr nach dem Mittag nicht in die verschwitzten Kleider zurück müsst. Ihr könnt gerne am Mittag bereits eine kurze Dusche nehmen.
• Vergesst nicht die wettergerechte Kleidung für unseren kleinen Spaziergang zum Viviva.
• Versucht euch am Mittag nicht zu überessen.
• Ausgang am Vorabend und Trainingstag verträgt sich nicht besonders gut...
• Muskelkater nach dem Trainingstag ist Vorprogrammiert ;) 

Falls ihr Fragen habt, könnt ihr euch gerne bei mir melden.

Ich freue mich riesig, bis Bald

Brigitte